酥骨鲅鱼

🏷️ det365手机版 📅 2025-09-28 23:55:56 ✍️ admin 👀 9534 ❤️ 677
酥骨鲅鱼

酥骨鲅鱼的小贴士

1、鲅鱼去头、鳍、肚,内外洗净(一定收拾、清洗干净),静置控干水或者用厨房纸粘掉水份(不要漏掉肚里水份)。

2、炒锅放油,手悬油面上感觉温热,往锅里加入蒜子、姜片、香叶、葱段、半个八角(可掰开成一瓣瓣),出香味,往里摆鲅鱼,两面煎至黄黄的,控油出锅。

3、刷干净锅,加油;油热,加蒜子、姜片、香叶、葱段、干红辣椒段(辣椒籽一起)、1个八角(同上),炒出香味;加入两匙郫县豆瓣酱,炒香;加入生抽、半匙老抽、一撮胡椒粉、一撮糖,两三听啤酒,煮一煮,关火。

4、鲅鱼一层层摆到高压锅里,倒入上一步炒好的汤汁,盖好盖,选择“豆/蹄筋”一项,软度选最软那档,开炖。

5、白菜每叶劈开切大块,在鲅鱼出高压锅后,在炒锅锅底一层层垫好,然后在其上摆好炖好的鲅鱼,把汤中的辣椒段啊、香叶啊、蒜子啊、葱段啊、八角啊等“杂质”挑出扔掉,剩余的汤淋到鱼和白菜上,盖锅中火炖,直到白菜入味了、汤汁也消耗得差不多了,就可以出锅了。炖的过程中,用铲子探探锅底以防糊锅。

(鱼好吃,鱼白菜也好吃。)

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